喝牛奶可以幫助瘦身？根據報導，日本社團法人J MILK（原日本酪農乳業協會）研究報告指出，飯前飲用一杯牛奶，可以增加飽足感、幫助糖分、脂質和蛋白質燃燒扶手欄杆，甚至有案例因此一個月瘦了4公斤！
日本預防醫療研究所的研究團隊，針對200位20歲到60歲的男性進行24周的研究。首先，先將受試者分為兩組皆進行飲食指南，但其中一組外加每天攝取400公克牛奶或是奶製品。結果發現，有固定採光罩攝取牛奶的測試組相較於另一組比較不容易有代謝症候群，膽固醇、血壓值下降。
在裝潢的時候有很多選擇，有些基於成本的考量，有些會依據審美的需求，選擇各式各樣的材質，如：玻璃裝潢、木板工程、塑膠工程、不銹鋼工程等等。裝潢時，選擇有經驗且價格合理的設計師很重要，如何利用不同材質，打造舒適且耐用的空間，讓你可以住在溫暖的小窩裡面長長久，都不用擔心容易髒亂老舊，甚至被時間摧殘後的損壞，如果可以延長整個裝潢的壽命又可以有很漂亮的空間，這筆錢就花的很值得了。選擇不銹鋼工程有個好處是堅固耐用之外，更可以配合塑膠板，玻璃板，搭配出好看又簡約的風格，現在有許多人在家中居住，不見得再選擇北歐風、鄉村風、海洋風、可愛風，反倒開始偏向現代工業，現代簡約，現代藝術風格，所也會御用不少不銹鋼的材質在室內裝潢中，讓整體看起來更加寬敞且直覺，也比較不會有過多雜亂的壓迫感，畢竟現在要買一間房子不容易，而普遍家庭也都偏向小家庭，並不需要過大的空間，在選屋購屋的時候，選擇的空間坪數也就都會比較小了，所以通常都會拿掉不必要的裝飾來放大空間。
日本管理營養士小林久美子表示，牛奶富含營養又可增加飽足感，飯前飲用一杯可以提高代謝並抑制卡路里吸收。搭配適當的飯後散步、有氧不銹鋼工程運動效果加倍，甚至有個案一個月就瘦了4公斤。
在裝潢的時候有很多選擇，有些基於成本的考量，有些會依據審美的需求，選擇各式各樣的材質，如：玻璃裝潢、木板工程、塑膠工程、不銹鋼工程等等。裝潢時，選擇有經驗且價格合理的設計師很重要，如何利用不同材質，打造舒適且耐用的空間，讓你可以住在溫暖的小窩裡面長長久，都不用擔心容易髒亂老舊，甚至被時間摧殘後的損壞，如果可以延長整個裝潢的壽命又可以有很漂亮的空間，這筆錢就花的很值得了。選擇不銹鋼工程有個好處是堅固耐用之外，更可以配合塑膠板，玻璃板，搭配出好看又簡約的風格，現在有許多人在家中居住，不見得再選擇北歐風、鄉村風、海洋風、可愛風，反倒開始偏向現代工業，現代簡約，現代藝術風格，所也會御用不少不銹鋼的材質在室內裝潢中，讓整體看起來更加寬敞且直覺，也比較不會有過多雜亂的壓迫感，畢竟現在要買一間房子不容易，而普遍家庭也都偏向小家庭，並不需要過大的空間，在選屋購屋的時候，選擇的空間坪數也就都會比較小了，所以通常都會拿掉不必要的裝飾來放大空間。
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